Rückenschmerzen und Verspannungen zählen zu den häufigsten körperlichen Belastungen im Pflegeberuf.
In dieser Weiterbildung werfen wir einen genauen Blick auf typische Rückenbelastungen im Pflegealltag. Sie lernen die Grundlagen rückenschonenden Arbeitens und ergonomischer Bewegungsabläufe kennen. Praktische Übungen zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur gezielt stärken können. Gezielte Bewegungsübungen helfen, Verspannungen zu lösen und Beschwerden vorzubeugen. Sie erfahren, wie sich ergonomische Prinzipien einfach in den beruflichen Alltag integrieren lassen. Auch die Themen Prävention und Selbstfürsorge nehmen einen wichtigen Platz in der Weiterbildung ein.
Kleine, alltagstaugliche Übungen lassen sich direkt zwischen Diensten umsetzen – ohne großen Zeitaufwand. So schützen Sie langfristig Ihre Gesundheit und bleiben körperlich leistungsfähig. Investieren Sie in einen starken Rücken – für mehr Wohlbefinden im Berufs- und Privatleben.
Datum:
1. Dezember 2026 / 8.30 - 11.50 Uhr
Umfang:
4 Unterrichtsstunden á 45 Minuten
Dozentin:
Saskia Streichert
Ort:
Wirtschaftsakademie Nord
Puschkinring 22a, 17491 Greifswald
Raum: 1.60 (1.OG)
Kosten:
156,00 € inkl. Verpflegung und Materialkosten
Frühbucherpreis:
123,00 € (gültig bis 30. Oktober 2026)